新宿駅｜山手線から中央線の乗り換えは何分何秒？乗車位置は？
林原 和史
新宿駅の山手線から中央線まで、筆者が実際に乗り換えた乗車位置と所要時間は以下の通りです
渋谷方面ホーム・7号車4番ドアから
- 東京方面ホームまで：1分49秒
- 立川方面ホームまで：1分9秒
池袋方面ホーム・9号車4番ドアから
- 東京方面ホームまで：1分58秒
- 立川方面ホームまで：1分18秒
とらくろ
このページでは乗車位置から中央線のホームまで、豊富な写真でご案内します
目次
- 渋谷方面ホーム（内回り）から中央線まで
1–1. 東京方面（快速）ホームまで
1–2. 立川方面（快速）ホームまで - 池袋方面ホーム（外回り）から中央線まで
2–1. 東京方面（快速）ホームまで
2–2. 立川方面（快速）ホームまで
1. 渋谷方面ホーム（内回り）から中央線まで
1–1. 東京方面（快速）ホームまで
山手線の内回り（原宿・渋谷・品川方面行き）で新宿駅へ向かう際、7号車4番ドアから乗っていくと、
新宿駅に到着した時、目の前に「中央東口 中央西口」へ向かうエスカレーターがあります。
（到着ホームは14番線です）
（到着ホームは14番線です）
ここから下りて、
エスカレーターを下りたら左へ進みます。
エスカレーターから左へ15秒ほど歩くと、
右側に12番線の案内板があります。
この案内板をスルーして、さらに15秒ほど直進すると、
右側に10番線の案内板があります。
この案内板もスルーして、さらに15秒ほど直進すると、
右側に7番線と8番線の案内板があります。
ここで右折して、
目の前のエスカレーターを上がると、
中央線（快速）の御茶ノ水・東京方面ホームにご到着です。
林原 和史
山手線の原宿・渋谷・品川方面ホーム（14番線）から、筆者は1分49秒で乗り換えできました
とらくろ
あくまでも目安の時間なので、余裕をもってお出かけ下さい
1–2. 立川方面（快速）ホームまで
山手線の渋谷方面行き（内回り）に乗る際、7号車4番ドアから乗っていくと、
新宿駅に到着した時、目の前に「中央東口 中央西口」へ向かうエスカレーターがあります。
（14番線に到着します）
（14番線に到着します）
ここから下りて、
エスカレーターを下りたら左斜め前へ進みます。
エスカレーターから左斜め前へ15秒ほど歩くと、
右側に11番線・12番線の階段があります。
この階段を上がると、
中央線（快速）の立川方面ホームにご到着です。
11番線と12番線は、どちらも中野・立川・高尾方面行きです。
林原 和史
山手線の渋谷方面ホームから、筆者は1分9秒で乗り換えできました
とらくろ
あくまでも目安の時間なので、余裕をもってお出かけ下さい
2. 池袋方面ホーム（外回り）から中央線まで
2–1. 東京方面（快速）ホームまで
山手線の池袋・田端・上野方面行き（外回り）に乗る際、9号車4番ドアから乗っていくと、
新宿駅に到着した時、目の前に「中央東口 中央西口」へ向かう階段があります。
（15番線に到着します）
（15番線に到着します）
ここから下りて、
階段を下りてから右へ15秒ほど進むと、
右側に14番線の案内板があります。
この案内板をスルーして、さらに13 → 12 → 11 → 10 → 9という順に案内板を見ながら40秒ほど直進すると、
右側に7番線と8番線の案内板があります。
ここで右折して、
目の前のエスカレーターを上がると、
中央線（快速）の御茶ノ水・東京方面ホームにご到着です。
林原 和史
山手線の池袋方面ホームから、筆者は1分58秒で乗り換えできました
とらくろ
あくまでも目安の時間なので、余裕をもってお出かけ下さい
2–2. 立川方面（快速）ホームまで
山手線の池袋・田端・上野方面行き（外回り）に乗る際、9号車4番ドアから乗っていくと、
新宿駅に到着した時、目の前に「中央東口 中央西口」へ向かう階段があります。
（15番線に到着します）
（15番線に到着します）
ここから下りて、
階段を下りてから右へ15秒ほど進むと、
右側に14番線の案内板があります。
この案内板をスルーして、さらに15秒ほど直進すると、
右側に11番線・12番線の階段があります。
この階段を上がると、
中央線（快速）の立川方面ホームにご到着です。
11番線と12番線は、どちらも中野・立川・高尾方面行きです。
林原 和史
山手線の池袋方面ホームから、筆者は1分18秒で乗り換えできました
とらくろ
あくまでも目安の時間なので、余裕をもってお出かけ下さい
執筆者：林原 和史
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旅行ライターで、「行き方.jp」編集長。
学生時代、青春18きっぷ・JRの周遊券・ユースホステルを活用し、バックパッカーとして全国を巡る。東京大学大学院博士課程を中退後、旅行好きが高じて株式会社はとバスに就職。現在は「行き方.jp」など、複数のサイトを運営中。
2018年、東京シティガイド検定に合格。2019年、Googleマップのローカルガイド・レベル6。