東京駅｜新幹線から中央線の乗り換え時間は何分何秒？行き方は？
林原 和史
東京駅の新幹線から中央線まで、筆者が乗り換えた時間は以下の通りです
1. 東海道・山陽新幹線から中央線まで
- 中央のりかえ出口（新幹線の8〜16号車）：3分29秒
- 南のりかえ口（新幹線の1〜7号車）：3分4秒
- 南のりかえ口からエレベーターコース：4分3秒
2. 北海道・東北・秋田・山形・上越・北陸新幹線から中央線まで
- 北のりかえ口（新幹線の9〜17号車）：2分56秒
- 南のりかえ口（新幹線の1〜8号車）：3分13秒
- 南のりかえ口からエレベーターコース：3分25秒
とらくろ
このページでは新幹線の各のりかえ口から中央線ホームへの乗り換えを豊富な写真でご案内します
林原 和史
車椅子やベビーカーをご使用の方も、安心してご覧ください
目次
1. 東京駅の東海道・山陽新幹線から中央線
1–1. 中央のりかえ出口から（8〜16号車）
① 新幹線の到着ホームから中央のりかえ出口まで
林原 和史
東京駅に到着されたら、ホームから改札階へ下りるエスカレーター・階段へ向かいます
エスカレーター・階段の場所
- 14〜15番線：8号車または12号車のドアのそば
- 16〜19番線：10号車または12号車のドアのそば
ご紹介した場所に、
「八重洲北口／八重洲中央北口」と記載された案内があります。
この案内の下にあるエスカレーター・階段で改札階へ下りていきます。
改札階へ下りると、「JR線・地下鉄」と書かれた案内と矢印が出てきます。
この矢印の向きへ進んでいくと、
上の画像の場所に出ます。
柱や天井に
柱や天井に
「のりかえ口」「出口ではありません この先も改札内」と記載された案内があります。
そのまま進んでいくと、
突き当たりに新幹線の中央のりかえ出口の改札があるので、ここから出ます。
② 新幹線の中央のりかえ出口から中央線ホームまで
中央のりかえ出口の改札から出たら、その向きのまま進みます。
改札から10秒ほど進むと、
中央通路にぶつかるので、ここで右折します。
右折して、中央通路を30秒ほど直進すると、
「↑丸の内中央口」の案内板があります。
この案内板をスルーして、さらに15秒ほど直進すると、
左側に「9 東海道線」の案内があります。
この案内板をスルーして、さらに15秒ほど直進すると、
左側に「7 上野東京ライン」の案内があります。
この案内板をスルーして、さらに15秒ほど直進すると、
左側に「5 山手線（外回り）」の案内があります。
この案内板をスルーして、さらに10秒ほど直進すると、
左側に「4 山手線（内回り）」の案内があります。
ここで右斜め前に向きを変えます。
右斜め前に向きを変えてから30秒ほど進むと、
右側に1・2番線ホームへ向かうエスカレーターがあります。
このエスカレーターで上がると、
中央線ホームにご到着です。
中央線は東京駅が始発駅なので、
1番線が御茶ノ水・新宿・立川・高尾方面ホームで、
2番線も御茶ノ水・新宿・立川・高尾方面ホームです。
林原 和史
東海道・山陽新幹線の中央のりかえ出口の改札から中央線ホームまで、筆者は3分29秒で乗り換えできました
とらくろ
東京駅は混雑するので、中央線にお乗り換えの際はお時間に余裕を持ってお出かけください
1–2. 南のりかえ口から（1〜7号車）
① 新幹線の到着ホームから南のりかえ口まで
林原 和史
東京駅に到着されたら、ホームから改札階へ下りるエスカレーター・階段へ向かいます
エスカレーター・階段の場所
- 14〜15番線：3号車または6号車のドアのそば
- 16〜19番線：4〜7号車のドアのそば
ご紹介した場所に、
「八重洲南口／八重洲中央南口」と記載された案内があります。
この案内の下にあるエスカレーター・階段で改札階へ下りていきます。
改札階へ下りると、「JR線・地下鉄」と書かれた案内と矢印が出てきます。
この矢印の向きへ進んでいくと、
新幹線の南のりかえ口の改札があるので、ここから出ます。
② 新幹線の南のりかえ口から中央線ホームまで
新幹線の南のりかえ口の改札から出たら、その向きのまま進みます。
改札から10秒ほど進んだら、
「←京葉線」と書かれた柱のところで左斜め前に向きを変えます。
左斜め前に向きを変えてから25秒ほど進むと、
幅広い階段があるので、
ここから下りていきます。
階段を下りたら、その向きのまま進みます。
階段から10秒ほど直進したら、
右側にある7・8番線ホーム行きのエレベーターをスルーします。
7・8番線のエレベーターをスルーしてから20秒ほど直進したら、
右側にある5・6番線ホーム行きのエレベーターをスルーします。
5・6番線のエレベーターをスルーしてから20秒ほど直進すると、
右側に3・4番線ホーム行きのエレベーターがあります。
このエレベーターを通り過ぎたところで軽く右斜め前に向きを変えます。
右斜め前に向きを変えてから15秒ほど進むと、
右側に1・2番線ホームへ向かうエスカレーターがあります。
ここから上がると、
中央線ホームにご到着です。
中央線は東京駅が始発駅なので、
1番線が御茶ノ水・新宿・立川・高尾方面ホームで、
2番線も御茶ノ水・新宿・立川・高尾方面ホームです。
林原 和史
東海道・山陽新幹線の南のりかえ口の改札から中央線ホームまで、筆者は3分4秒で乗り換えできました
とらくろ
東京駅は混雑するので、中央線にお乗り換えの際はお時間に余裕を持ってお出かけください
1–3. 南のりかえ口からエレベーターコース（1〜16号車）
① 新幹線の到着ホームから南のりかえ口まで
とらくろ
中央のりかえ口の改札内にはエレベーターがないため、エレベーターを利用される場合は南のりかえ口の一択となります
林原 和史
東京駅に到着すると、以下の場所に南のりかえ口へ向かうエレベーターがあります
エレベーターの場所
- 14〜15番線：6号車のドアのそば
- 16〜19番線：7号車のドアのそば
ご紹介したドアの近くに、
南のりかえ口へ向かうエレベーターがあります。
（上の写真は16・17番線のエレベーターです）
（上の写真は16・17番線のエレベーターです）
エレベーターで改札階へ下りて、
「JR線・地下鉄」の案内の矢印の向きへ進んでいくと、
新幹線の南のりかえ口の改札があるので、ここから出ます。
② 新幹線の南のりかえ口から中央線ホームまで
新幹線の南のりかえ口の改札から出たら、その向きのまま進みます。
改札から10秒ほど進むと、
「←京葉線」と書かれた柱があります。
この柱を通り過ぎたところで軽く右斜め前に向きを変えます。
向きを変えてから15秒ほど進むと、
「東海道線（上野東京ライン）↗」と書かれた案内板があるので、この手前で右折します。
右折してから道なりに30秒ほど進むと、
通路の左側にスロープの入口があるので、
ここから下りていきます。
7秒ほど下りたら左へ回って折り返します。
左へ折り返したら、さらに7秒ほど下りていきます。
一番下まで下りたら、その向きのまま進みます。
スロープを下りてから25秒ほど通路を直進すると、
左側に階段と、階段のそばに円柱があります。
この円柱を通り過ぎたところで右折します。
右折してから10秒ほど直進したら、
右側にある7・8番線ホーム行きのエレベーターをスルーします。
7・8番線のエレベーターをスルーしてから20秒ほど直進したら、
右側にある5・6番線ホーム行きのエレベーターをスルーします。
5・6番線のエレベーターをスルーしてから20秒ほど直進したら、
右側にある3・4番線ホーム行きのエレベーターをスルーします。
3・4番線のエレベーターをスルーしてから15秒ほど直進すると、
右側に1・2番線ホーム行きのエスカレーターがあります。
このエスカレーターを通り過ぎたところで右折します。
右折してから25秒ほど進むと、
天井に「1・2 中央線 エレベーター→」と書かれた案内があります。
この案内の手前で右折したら、
すぐ右側にあるエレベーターへ入ります。
エレベーターに入ったら「ホーム」のボタンを押します。
ホーム階に到着してエレベーターから出ると、
中央線ホームにご到着です。
中央線は東京駅が始発駅なので、
1番線が御茶ノ水・新宿・立川・高尾方面ホームで、
2番線も御茶ノ水・新宿・立川・高尾方面ホームです。
林原 和史
東海道・山陽新幹線の南のりかえ口の改札から中央線ホームまで、筆者は4分3秒で乗り換えできました
とらくろ
東京駅のエレベーターは行列ができるほど混雑します。中央線にお乗り換えの際はお時間に余裕を持ってお出かけください
2. 東京駅の北海道・東北・秋田・山形・上越・北陸新幹線から中央線
2–1. 北のりかえ口から（9〜17号車）
① 新幹線の到着ホームから北のりかえ口まで
林原 和史
東京駅に到着されたら、ホームから改札階へ下りるエスカレーター・階段へ向かいます
エスカレーター・階段の場所
- 10号車のドアのそば
- 12号車のドアのそば
とらくろ
到着ホームは21〜24番線です。全てのホームの10号車または12号車のそばにエスカレーターまたは階段があります
東京駅のホームに到着して、10号車または12号車のそばへ移動すると、
「北のりかえ口」と書かれた案内板と、その下にエスカレーターまたは階段があります。
ここから改札階へ下りて、道なりに進んでいくと、
新幹線の北のりかえ口の改札があるので、ここから出ます。
② 新幹線の北のりかえ口から中央線ホームまで
北のりかえ口の改札から出たら左斜め前へ進みます。
改札から25秒ほど左斜め前に進むと、
幅広い階段があります。
この階段を下りて、一番下まで下りたら軽く左斜め前に向きを変えます。
階段下から10秒ほど進むと、
中央通路にぶつかるので、ここで右折します。
右折して、中央通路を15秒ほど進むと、
右側に「7 上野東京ライン」の案内があります。
この案内をスルーして、さらに15秒ほど進むと、
右側に「5 山手線（外回り）」の案内があります。
この案内をスルーして、さらに15秒ほど進むと、
右側に「3 京浜東北線」の案内があります。
この案内をスルーして、さらに10秒ほど進むと、
右側に1・2番線ホームへ向かうエスカレーターがあります。
ここから上がると、
中央線ホームにご到着です。
中央線は東京駅が始発駅なので、
1番線が御茶ノ水・新宿・立川・高尾方面ホームで、
2番線も御茶ノ水・新宿・立川・高尾方面ホームです。
林原 和史
北海道・東北・秋田・山形・上越・北陸新幹線の北のりかえ口の改札から中央線ホームまで、筆者は2分56秒で乗り換えできました
とらくろ
東京駅は混雑するので、中央線にお乗り換えの際はお時間に余裕を持ってお出かけください
2–2. 南のりかえ口から（1〜8号車）
① 新幹線の到着ホームから南のりかえ口まで
林原 和史
東京駅に到着されたら、ホームから改札階へ下りるエスカレーター・階段へ向かいます
エスカレーター・階段の場所
- 4号車と5号車の連結部分のそば
- 7号車と8号車の連結部分のそば
とらくろ
到着ホームは21〜24番線です。全てのホームの4・5号車と7・8号車のそばにエスカレーターまたは階段があります
東京駅のホームに到着して、上にご紹介した場所へ移動すると、
「南のりかえ口」と書かれた案内板と、その下にエスカレーターまたは階段があります。
ここから改札階へ下りて、道なりに進んでいくと、
新幹線の南のりかえ口の改札があるので、ここから出ます。
② 新幹線の南のりかえ口から中央線ホームまで
南のりかえ口の改札から出ると、
目の前に段差が8段のミニ階段があります。
そのままミニ階段を下りて、
下りたらすぐに右折します。
右折してから30秒ほど直進すると、
中央通路にぶつかるので、
ここで左折します。
左折すると、すぐに左側に「7 上野東京ライン」の案内があります。
この案内板をスルーして、さらに15秒ほど直進すると、
左側に「5 山手線（外回り）」の案内があります。
この案内板をスルーして、さらに10秒ほど直進すると、
左側に「4 山手線（内回り）」の案内があります。
ここで右斜め前に向きを変えます。
右斜め前に向きを変えてから30秒ほど進むと、
右側に1・2番線ホームへ向かうエスカレーターがあります。
このエスカレーターで上がると、
中央線ホームにご到着です。
中央線は東京駅が始発駅なので、
1番線が御茶ノ水・新宿・立川・高尾方面ホームで、
2番線も御茶ノ水・新宿・立川・高尾方面ホームです。
林原 和史
北海道・東北・秋田・山形・上越・北陸新幹線の南のりかえ口の改札から中央線ホームまで、筆者は3分13秒で乗り換えできました
とらくろ
東京駅は混雑するので、中央線にお乗り換えの際はお時間に余裕を持ってお出かけください
2–3. 南のりかえ口からエレベーターコース（1〜17号車）
① 新幹線の到着ホームから南のりかえ口まで
とらくろ
中央線ホームの北側にはエレベーターがないため、南のりかえ口の一択となります
林原 和史
東京駅に到着されたら、7号車のそばにあるエレベーターへ向かいます
とらくろ
新幹線の到着ホームは21〜24番線です。全てのホームの7号車のそばにエレベーターがあります
7号車のそばへ移動すると「南のりかえ口」と書かれた案内とエレベーターがあります。
エレベーターに乗ったら「かいさつ」のボタンを押して、改札階へ下ります。
改札階へ下りて道なりに進むと、
新幹線の南のりかえ口の改札があるので、ここから出ます。
② 新幹線の南のりかえ口から中央線ホームまで
南のりかえ口の改札から出たら、すぐに左斜め前に向きを変えます。
改札から15秒ほど左斜め前に進むと、
右側にスロープがあります。
ここで右斜め後ろへ回り込んでスロープへ入ります。
スロープへ入って7秒ほど下りたら、
左へ回って折り返します。
左へ折り返したら、さらに7秒ほど下りていきます。
一番下まで下りたら、その向きのまま進みます。
スロープを下りてから25秒ほど通路を直進すると、
左側に階段と、階段のそばに円柱があります。
この円柱を通り過ぎたところで右折します。
右折してから10秒ほど直進したら、
右側にある7・8番線ホーム行きのエレベーターをスルーします。
7・8番線のエレベーターをスルーしてから20秒ほど直進したら、
右側にある5・6番線ホーム行きのエレベーターをスルーします。
5・6番線のエレベーターをスルーしてから20秒ほど直進したら、
右側にある3・4番線ホーム行きのエレベーターをスルーします。
3・4番線のエレベーターをスルーしてから15秒ほど直進すると、
右側に1・2番線ホーム行きのエスカレーターがあります。
このエスカレーターを通り過ぎたところで右折します。
右折してから25秒ほど進むと、
天井に「1・2 中央線 エレベーター→」と書かれた案内があります。
この案内の手前で右折したら、
すぐ右側にあるエレベーターへ入ります。
エレベーターに入ったら「ホーム」のボタンを押します。
ホーム階に到着してエレベーターから出ると、
中央線ホームにご到着です。
中央線は東京駅が始発駅なので、
1番線が御茶ノ水・新宿・立川・高尾方面ホームで、
2番線も御茶ノ水・新宿・立川・高尾方面ホームです。
林原 和史
北海道・東北・秋田・山形・上越・北陸新幹線の南のりかえ口の改札から中央線ホームまで、筆者は3分25秒で乗り換えできました
とらくろ
東京駅のエレベーターは行列ができるほど混雑します。中央線にお乗り換えの際はお時間に余裕を持ってお出かけください